Enesejuhtimine

Praktiline eneseanalüüsi kursus juhtidele

See, kes tahab muuta maailma, muutku kõigepealt iseennast. (Sokrates)

Kursuse kestus 2+1 päeva (või 2 päeva SELFi juhtimiskoolituse osana)

Tsükli läbimise oodatavaks tulemuseks on oma erinevate rollide parem valdamine, selgem mina-pilt ja oskus valida enese jaoks pikemas perspektiivis optimaalseid eesmärke. Mõnevõrra paraneb juhi ajakasutus ja väheneb risk läbipõlemiseks.


Teemad:

Juhi areng 

  • Eneseanalüüsi ja enesejuhtimise olulisus juhi töös
  • Juhi arenguetapid, nendega kaasnevad muutused

Juhi isiksus 

  • Isiksuse kaitsemehhanismid
  • Identiteet
  • Emotsionaalse intelligentsuse arendamine

Enesekontseptsioon ja mina-pilt 

  • Minapildi kujunemine, tasakaalu saavutamine
  • Enesetaju, selle mõju juhitööle

Juhi rollid 

  • Erinevad rollid elus ja nendega seotud ootused
  • Rollimaatriks
  • Sisemised ja välised rollikonfliktid

Isikliku arengu eesmärgistamine 

  • Väärtused ja prioriteetide seadmine
  • Eesmärgistamine ja arenguülesannete seadmine

Juhi ajakasutus 

  • Produktiivsuse püramiid
  • Ajamaatriks ehk ülesannete eristamine ja prioritiseerimine kiiruse ning tähtsuse järgi
  • Segajad ja nendega toimetulek
  • Ajajuhtimine
  • Plaanide koostamine, efektiivsem planeerimine

Stress ja läbipõlemine 

  • Stressorid juhitöös
  • Tööstress ja läbipõlemine
  • Toimetulekuviise stressiga

Tellimiseks sisekoolitusena.